Home » Archive by categoryUncategorized (Page 20)

Nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh, hãy đi bộ

Là 1 giáo sư về chuyển động học trên trường Đại học California State University, ông Todd Astorino chia sẻ “chạy maratong trong thời gian ngắn không có hại có cơ thể, nhưng ví như chạy cường độ cao thường xuyên và trong một thời gian dài thì...
Continue reading

6 bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 3

5 môn thể thao dưới đây đều là những bộ môn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mang đến rộng rãi lợi ích sức khỏe. David Kirsch, huấn luyện viên của các thiên thần này và đa dạng ngôi sao khác như Heidi Klum, đã xây dựng 6...
Continue reading