Mẹo để đối phó với sự cô đơn ngày Valentine

Valentine là một ngày mà các cặp đôi đang yêu, những đôi vợ chồng hạnh phúc, các công ty in thiệp chúc mừng và các cửa hàng quà tặng mong chờ tới mức nín thở. Tuy nhiên với những người độc thân hoặc yêu đơn phương không được đáp lại, ngày này thực sự là một ám ảnh với họ.

Các bài hát trên truyền hình, những hình ảnh quảng cáo, trên facebook bạn bè khoe ảnh hạnh phúc… Tất cả góp phần làm cho người độc thân càng thêm buồn và chán nản hơn. Hầu hết họ đều rơi vào trạng thái trầm cảm, mất tự tin, thậm chí ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống.

Có nhiều cách để ngày lễ tình yêu không tồi tệ đối với những người độc thân:

Giả vờ như ngày đó không tồn tại

Đây là ngày bạn hãy tự cho phép mình mặc bệnh… mất trí nhớ. Hãy cứ thản nhiên và coi như nó là ngày bình thường như bao ngày khác trong năm. Đừng mở mắt ra và nghĩ: “Ôi, hôm nay là ngày lễ tình yêu và mình thì cô độc”. Hãy mỉm cười chào ngày mới: “Hôm nay là một ngày mới, thật tuyệt”. Đừng đặt nặng ngày này, cứ để nó bình thường diễn ra.

Hãy mỉm cười chào ngày mới: “Hôm nay là một ngày mới, thật tuyệt”. Đừng đặt nặng ngày này, cứ để nó bình thường diễn ra. (Ảnh minh họa)

Tự tặng mình một món quà gì đó

Theo nguyên tắc, bạn phải là người yêu chính mình nhiều hơn, đặc biệt là khi bạn chưa có người yêu thì càng cần yêu thương bản thân hơn nữa. Do đó, không cần phải đợi một ai đó tặng quà cho bạn vào ngày Valentine, bạn có thể tặng quà chính mình. Hãy tự tạo cho mình niềm vui bằng việc mua những món đồ bạn thích, một chiếc đồng hồ, một chiếc ghế alfm việc… hay bất cứ thứ gì bạn cảm thấy làm cho tâm trạng mình tốt hơn. Cần phải chắc chắn rằng nó là món quà xuất phát từ sở thích của riêng bạn chứ không cố phải mua hoa hồng, mua thiệp, mua socola theo trào lưu mà các phương tiện truyền thông ngày Valentine đang mô tả.

Hãy suy nghĩ về những mặt tích cực của cuộc sống độc thân

Mặc dù chuyện có người yêu thật tuyệt vời, bạn cũng đang mong mỏi tìm được một nửa yêu thương nhưng phải thừa nhận rằng đôi khi nó cũng có những rắc rối đến bến mực. Hai bạn có thể giận hờn, cãi vã, áp lực từ việc thể hiện tình yêu thế nào, mong đợi từ người kia ra sao… Trong khi đó, nếu bạn độc thân, bạn có thể đến những nơi mình thích, mặc những bộ đồ bạn cho là đẹp, và làm mọi thứ mà bạn muốn. Trong ngày Lễ tình yêu này, để không buồn bực, hãy nghĩ về lợi ích của một người độc thân mà những người đang có đối tác không thể có được.

Trong ngày Lễ tình yêu này, để không buồn bực, hãy nghĩ về lợi ích của một người độc thân mà những người đang có đối tác không thể có được. (Ảnh minh họa)

Nhớ lại những kỉ niệm cũ

Nếu bạn đã từng có một tình yêu đẹp trong quá khứ, ngày Valentine có thể là lúc bạn nghĩ về những gì đã qua đó, nhớ lại những khoảnh khắc tuyệt vời mà bạn và người ấy đã từng chia sẻ cùng nhau. Theo như chuyên gia tâm lí, hãy nhớ về kỉ niệm một cách tỉnh táo: “Đừng khóc vì nó đã qua đi mà hãy mỉm cười vì nó đã xảy ra”.

Nếu như phương pháp này lại chỉ khiến bạn thêm buồn và cô đơn thì tốt nhất là quên đi nó.

Xem các bộ phim hài lãng mạn

Bạn có thể xem một bộ phim hài lãng mạn trong ngày Lễ tình yêu, nó là cách hữu hiệu để bạn quên đi cảm giác buồn của chính mình. Khi bạn xem một bộ phim, bạn sẽ bị chìm đắm vào cuộc sống của nhân vật mà quên đi nỗi cô đơn của mình. Một bộ phim hay có thể làm cho bạn sống trong cảm xúc đó tới 2 giờ, và nếu bạn xem 3 – 4 bộ phim thì ngày Valentine đã trôi qua trong trạng thái vui vẻ rồi.

Tránh đi tới các nhà hàng, quán rượu, công viên giải trí, rạp chiếu phim

Không còn nghi ngờ gì nữa, đấy là nơi các cặp đôi hạnh phúc sẽ lui tới trong ngày lễ tình yêu, vì thế, tốt nhất hãy tránh xa để không làm tổn thương cảm xúc của bạn. Nếu bạn muốn ra ngoài, hãy đi tới phòng tập thể dục, phòng massage hoặc spa. Ở những nơi như vậy, bạn không hề thấy mình cô đơn vì chẳng có cặp đôi nào dắt tay nhau tới những nơi như vậy.

Bạn có thể dành một ngày đi du lịch, thực ra, chỉ đơn giản là đến một địa điểm mới và trải nghiệm các quán ăn, quán cà phê ở nơi đây… Điều đó giết thời gian rất tốt và mang tới cho bạn tâm trạng cực kì tươi vui vì khám phá được những điều mới mẻ. (Ảnh minh họa)

Đi du lịch

Bạn có thể dành một ngày đi du lịch, thực ra, chỉ đơn giản là đến một địa điểm mới và trải nghiệm các quán ăn, quán cà phê ở nơi đây… Điều đó giết thời gian rất tốt và mang tới cho bạn tâm trạng cực kì tươi vui vì khám phá được những điều mới mẻ.

Hi vọng những mẹo này sẽ giúp người độc thân không cảm thấy cô đơn trong ngày Valentine và bất cứ ngày lễ nào khác trong năm.