bài viết liên quan:
Cách dùng ghế massage hiệu quả ngay tại nhà? Bạn đã biết chưa? Bạn muốn tậu 1 sản phẩm ghế massage để chăm sóc sức khỏe nhưng vẫn đang băn khoăn vì không biết cách dùng như thế nào để có hiệu quả nhất. Bạn thấy có nhiều người dùng nhưng không có hiệu quả cao? Hãy yên tâm mua và sử dụng nhé bởi vì ngay sai đây, chúng tôi sẽ giúp bạn giải tỏa phần nào những lo lắng đó. Ghế massage là một trong những thiết bị được dùng phổ biến để chăm sóc sức khỏe hiện nay, bên cạnh hiệu quả mang lại đối với sức khỏe, nếu như sử dụng không đúng cách thì dù có hiện đại đến thiết bị này cũng trở nên vô dụng, không mang lại hiệu quả.
Tác dụng của ghế massage bao gồm:
[caption id="attachment_15017" align="aligncenter" width="500"]
ghế massage giúp bạn thư giãn[/caption]
Tác dụng đối với da: + Massage kích thích các thụ cảm của dây thần kinh phản xạ làm cho giãn nở những mạch máu dưới da, nâng cao cường lưu lượng máu đi nuôi các cơ quan trong cơ thể. + những động tác massage gây ra tác dụng cơ học trực tiếp kích thích tuần hoàn và chuyển hóa chất trong các mô thân thể. + tăng cường việc hô hấp bài tiết của da và lưu thông các tuyến mồ hôi + giúp cho da hồi phục nhanh và nâng cao tính mềm mại, đàn hồi, tươi mới. Tóm lại: da và cơ quan dưới da được kích thích nuôi dưỡng sẽ trở nên tươi mới và bền bỉ hơn.
Đối mang hệ thần kinh: + Massage kích thích tăng cường phản xạ. + nâng cao hoạt động dẫn truyền của hệ thần kinh. + tăng cường chức năng dinh dưỡng của hệ thần kinh + nâng cao các hoạt động của hệ thần kinh trung ương
Tác dụng đối với các cơ quan của hệ vận động: tăng cường hoạt động của hệ vận động và các phản xạ, độ bền cũng như sức bền.
Những tác dụng khác: Ngoài các tác dụng tăng cường sức khỏe, massage còn được ứng dụng trong trị liệu các bệnh liên quan đến phục hồi chức năng và các triệu chứng mất ngủ thông qua các động tác bấm huyệt,...
Đánh giá tác dụng cụ thể:
+ Massage làm tăng cường hoạt động thần kinh + Giúp tăng cường chức năng tiêu hóa + Điều chỉnh chứng rối loại tiêu hóa và hiện tượng đầy hơi + Giúp loại bỏ các độc tố + Tăng cường cung ứng lựng máu đến các cơ quan trong cơ thể + Giảm hiện tượng đau nhức toàn thân + nâng cao việc nuôi dưỡng làn da + Giúp giảm cân + Loại trừ các hiện tượng căng thẳng tinh thần như sress + Giúp tinh thần thoải mái và nâng cao hiệu suất làm việc Massage toàn thân đem lại hiệu quả cực kì to lớn đối với sức khỏe, tuy nhiên, bạn cần phải sử dụng đúng cách thì mới đem lại hiệu quả:
Cách dùng ghế massage có hiệu quả bao gồm:
[caption id="attachment_15028" align="aligncenter" width="500"]
sử dụng ghế massage hiệu quả[/caption]
- Mỗi ngày sử dụng ghế khoảng 30 phút; với thể sử dụng mỗi ngày vài lần nhưng cách thức nhau vài giờ đồng hồ, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên rằng dùng 2 lần mỗi ngày sẽ cho hiệu quả cao nhất.
- Nếu bạn có các vết thương hở hoặc đang bị gãy xương thì không nên sử dụng thiết bị này, bởi cơ chế rung đấm bóp của ghế sẽ khiến cho vết thương trở nên nặng nề hơn và khó lành.
- Ghế massage toàn thân sở hữu chế độ hẹn giờ hoặc tự ngắt để phòng trường hợp bạn ngủ quên hay quên tắt. Bạn phải kiểm tra chế độ này để biết nó mang hoạt động hay không, ghế mà bị hỏng hoặc không có chế độ này thì bạn cần phải xem xét lại bởi vì bất cứ chiếc ghế massage chuẩn đều có chế độ hẹn giờ và tự động ngắt.
- Ghế massage là 1 thiết bị giúp bạn thư giãn và thoải mái nên trong quá trình sử dụng mà bạn cảm thấy có tác dụng phụ hay làm cho cơ thể bạn đau nhức thì cần xem xét lại ghế có bị hỏng không hay đó là ghế chất lượng kém. Do đó, bạn nên ngừng sử dụng và tìm hiểu nguyên nhân hay mang ghế đến trung tâm sửa chữa.
- Ghế massage toàn thân hiện đại có nhiều chế độ massage kết hợp với chế độ hồng ngoại sưởi ấm lưng giúp kích thích việc lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể. Vì thế trước và sau khi dùng ghế bạn nên uống 1 ly nước ấm để có hiệu quả nhất trong việc thực hiện các bài massage.
- Vì ghế bên trong bao gồm 1 hệ thống các thiết bị điện tử nên khi sử dụng, bạn tránh nhảy lên ghế, không dội trực tiếp nước lên ghế mà nên dùng tấm vải để lau bề mặt da, tránh những vật sắc nhọn như dao, kéo vì có thể làm xước bề mặt da.
Trên đây là cách sử dụng ghế massage mang hiệu quả nhất, nếu bạn cần tư vấn hay tham khảo thêm về các loại ghế massage, bạn có thể truy cập tại
ĐÂY Chúc bạn luôn sử dụng ghế massage đúng cách và đem lại hiệu quả cao!
