Street workout - thể dục mềm dẻo đường phố thể hình đang vươn lên là một khuynh hướng mới trong thanh niên . Không chỉ môn thể thao này chuyển động đến hình dạng tốt, độ bền vững chắc và cơ bắp nhưng nó cũng cấp sang trọng và nghệ thuật
Nguyễn Đình Hùng - Hội trưởng CLB Bar Anh Việt Nam ,nơi hội tụ những " nghệ sĩ " của bộ môn Đường workout - thể dục mềm dẻo cho biết : Đây là môn thể dục đường phố bắt buộc được luyện tập và trình diễn bất kì lúc nào , bất kì nơi nào . Các bài tập phố tập luyện chủ yếu xoanh quanh
xà đơn xà kép .
Đông Tác cờ người - giữ cho thân người trên không song song với mặt đất Với Workout thể hình đường phố đã vươn lên là nghệ thuật . giả dụ trước đây người tập thể hình chỉ có những bài tập thuần về sức khỏe với các động tác đơn giản như : chống đẩy , ngồi XOM ( đứng lên ngồi xuống , gấp gối ) , Chung ( lớn mạnh cơ đùi , mông ) , lên xà ( kéo lên, cằm lên) thì giờ thể hình đường phố Có kết hợp đa dạng động tác khó , cao cấp mắt hơn . Các cuộc thi trên thế giới đã được tổ chức để chọn ra những Nhâm nhóm , người có động tác đẹp mắt , còn tại Việt Nam , môn thể thao này cũng đang trên đà lớn mạnh mạnh . thường ngày , từ 17h chiều đến 20h tối ở khu vực Hồ Đắc Di hay Công viên Thống Nhất , hàng chục thanh niên Hà tập luyện và chia sẻ trải nghiệm cho nhau về môn thể thao mới mẻ này
vóc dáng hoàn hảo của các thành viên in group Calistheninc Hà Nội Chứng kiến buổi tập thể dục mềm dẻo của nhóm Hà Nội mới thấy hết niềm ham mê của bạn được các, ai cũng một thân hình lý tưởng , bụng cơ 6 mui, cơ bắp lớn mạnh sẽ. Nhìn người mua tập luyện những động tác nhiều nhiều năm kinh nghiệm trên xà đơn , xà kép hay đơn tập, tập phối hợp theo nhóm tưởng chừng như đơn giản . Tuy nhiên để đạt được đẳng cấp như các bạn anh ấy không dễ dàng chút nào . Nó đòi hỏi người tập bắt buộc bền chí tập luyện , biệt đặc nên có bí quyết tập luyện cho cho cơ phát triển sẽ.
Những động tác tập luyện với xà đơn, xà kép hết sức đẹp mắt