Nhịp tim như thế nào là bình thường

Ngày đăng 19/01/2022 14:03

Số lần tim co bóp (tim đập) trong một phút là một trong những dấu hiệu quan trọng nhất về sức khỏe của cơ thể. Nhịp tim của một người bình thường có thể thay đổi tùy thuộc vào việc cơ thể đang hoạt động hay đang nghỉ ngơi, mức độ căng thẳng của hệ thần kinh, những thay đổi về sức khỏe, tuổi tác hoặc bất kỳ yếu tố nào khác.

nhip-tim-nhu-the-nao-la-binh-thuong

Nhịp tim như thế nào là bình thường

Nhịp tim của một người bình thường dao động từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Theo các chuyên gia, một trái tim khỏe mạnh sẽ đập với tốc độ 60 - 80 nhịp mỗi phút. Tuy nhiên, có một số người có tốc độ chậm hơn hoặc nhanh hơn một cách tự nhiên. Khi bạn già đi, nhịp tim của bạn sẽ thường xuyên thay đổi, đây là một triệu chứng cho thấy sự thay đổi trong sức khỏe của bạn.

nhip-tim-nhu-the-nao-la-binh-thuong-1

Tập thể dục, uống nhiều đồ uống có chứa caffein, không khỏe khi bị sốt hoặc cường tuyến giáp đều là những lý do khiến nhịp tim của người bình thường tăng lên. Các chất kích thích, chẳng hạn như cocaine, khiến tim đập nhanh hơn bình thường. Nhịp tim của bạn sẽ nhanh hơn bình thường, đặc biệt nếu bạn đang bị kích động hoặc lo lắng.

Bởi vì trái tim giống như một cơ bắp, nó sẽ khỏe hơn khi bạn vận động. Kết quả là, nhịp tim nghỉ ngơi của bạn càng nhanh thì nhịp tim nghỉ ngơi của bạn càng chậm lại. Ví dụ, một vận động viên có nhịp tim khi nghỉ ngơi dưới 40 nhịp mỗi phút. Vì cơ tim khỏe hơn nên nhịp tim chậm hơn, nhưng mỗi nhịp đập đều đặn vẫn cung cấp lưu lượng máu thích hợp.

nhip-tim-nhu-the-nao-la-binh-thuong-2

Rối loạn nhịp tim là một chứng rối loạn tim phổ biến do nhịp tim hoặc nhịp tim bất thường, chẳng hạn như tim đập quá nhanh, quá chậm hoặc không đều. Nam giới có nhiều khả năng mắc bệnh hơn nữ giới (nam chiếm 70%, nữ chiếm 30%).

Rối loạn nhịp tim có muôn vàn nguyên nhân như do tâm lý, căng thẳng, lao động cường độ cao, sử dụng quá nhiều chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá… Ngoài ra còn có những ảnh hưởng của rối loạn tim mạch như thiếu máu cơ tim, các bệnh van tim, viêm cơ tim. , bệnh tim bẩm sinh,… tác động đến quá trình dẫn truyền xung động trong tim và sinh ra hỗn loạn.

nhip-tim-nhu-the-nao-la-binh-thuong-3

Hơn nữa, rối loạn nhịp tim có thể xảy ra do hậu quả của các bệnh và nguyên nhân sau: tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đái tháo đường, béo phì, cường giáp, viêm phổi cấp hoặc mãn tính - bệnh phế quản, thiếu máu, rối loạn thăng bằng kiềm toan và điện giải, do thuốc (nhiều loại thuốc gây rối loạn nhịp tim, đặc biệt là các nhóm thuốc kéo dài khoảng QT trên điện tâm đồ; đồng thời với chính các thuốc chống loạn nhịp tim). Rối loạn nhịp tim đôi khi do tim.)

Cơ tim, van tim và hệ thống thần kinh tim đều được tim sử dụng. Kết quả là, rối loạn nhịp tim được tạo ra do sự bất thường trong chuỗi hoạt động của tim, dẫn đến tình trạng tim không bơm máu hiệu quả. Chúng ta hồi hộp, đánh trống ngực, khó thở, mệt mỏi ở mức độ nhẹ. 

nhip-tim-nhu-the-nao-la-binh-thuong-4

Nhịp tim bất thường có thể gây ngất xỉu trong trường hợp nghiêm trọng, tệ hơn nữa là tử vong, nên ngay khi phát hiện nhịp tim bất thường các bạn hãy đến thăm khám bác sĩ ngay lập tức để xác định được nguyên nhân và chữa trị kịp thời.