Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người mới tập thể hình
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người mới tập thể hình
Chắc chắn mọi người đến với môn tập thể hình đều có mục tiêu riêng của mình; người thì muốn giảm cân, người muốn tăng cân, người muốn có cơ bắp nở nang, vạm vỡ và cơ bụng 6 múi đẹp như lực sỹ; đơn giản nhất là muốn nâng cao sức khỏe, giữ gìn vóc dáng săn ...