Thể dục & thể thao
tiện lợi của xà đơn đem đến cho người tập là điều không thể phủ nhận nếu chúng ta chăm chỉ luyện tập thường ngày. Tập xà đơn hằng ngày sẽ giúp bạn cao lên vô cùng nhanh và đơn giản đạt được chiều cao tối đa. phương pháp luyện tập xà đơn giúp kéo giãn ...
chia sẻ về tác dụng chạy bộ với máy chạy bộ
Bạn muốn mua một chiếc máy chạy bộ, nhưng không biết được tiện lợi thực sự của nó? Theo gợi ý của Bộ Y tế và Nhân sinh Hoa Kỳ thì ít nhất 150 phút tập thể dục mỗi tuần với máy chạy bộ sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, năng động. Sau đây là những chia ...
giải đáp thắc mắc về vấn đề đi bộ to chân
Đi bộ đúng phương pháp để chân thon Bắp chân to quá khổ là nỗi đáng sợ khiền nhiều chị em phụ nữ chúng ta cảm thấy tủi thân và ngại ngùng. bí quyết nhanh nhất, dễ dàng nhất mà đem lại hiệu quả cao nhất đó chính là đi bộ đúng bí quyết với máy chạy bộ đa ...
tập xà đơn thế nào cho an toàn và hiệu quả là một trong những câu hỏi được rất nhiều người để ý. Nhưng không hẳn ai cũng biết câu trả lời này bởi số đông chúng ta có thói quen thích tập lúc nào thì tập. Sau đây tôi xin giới thiệu đến khách hàng những lưu ...
những Thời điểm tập xà đơn tốt nhất khi nào ?
Tập luyện xà đơn gắn tường vừa có sức khỏe tốt vừa đem đến vóc dáng săn chắc, đặc thù là phần thân trên. Nhưng chọn thời điểm luyện tập ảnh hưởng rất lớn đến kết quả. thời điểm tập xà đơn tốt nhất là khi nào? cần tập xà đơn gắn tường vào thời gian ...
chia sẻ kinh nghiệm tập chạy bộ và đi bộ
Đại Việt Sport - Tập thể dục là một trong những hoạt động được phần lớn người để ý. Nhất là đối với những bài tập như đi bộ hay chạy bộ đều được số đông người tập bởi có lẽ đối với hai phương pháp tập này khá dễ thực hiện cũng như chúng đem đến một kết ...
lợi ích của việc hít xà đơn với cơ thể như thế nào
Tập hít xà đơn có tác dụng gì? Tập hít xà có cao lên không? Đó là câu hỏi hay gặp của những bạn mới tập với xà đơn, nhất là những bạn đang ở độ tuổi dậy thì. Hít xà đơn đúng bí quyết là một bài tập tương đối đơn giản nhưng có công dụng rất lớn lên gần ...
Hướng dẫn chọn mua máy tập chạy bộ tốt nhất
Nếu như mong muốn sở hữu trang thiết bị thể thao tốt nhất, may tap chay bo luôn là lựa chọn tối ưu nhất. Nhưng bạn đã biết cách chọn mua mẫu máy này phù hợp với yêu cầu của mình. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ tất tần tật cho bạn! Những dòng máy đi ...
giảm cân hiệu quả nhờ đi bộ đúng cách
hiện nay, có rất nhiều bí quyết để giảm cân. Tuy nhiên, không hề phương pháp nào cũng đem lại hiệu quả theo mong muốn nhất. Và thực tế đã chứng minh, đi bộ với máy chạy bộ điện chính là biện pháp giảm cân hiệu quả thông minh nhất. Chúng ta hãy cùng nhau ...
những bài tập hiệu quả với xà đơn khi tập tại nhà
Những bài tập thể hình ở nhà thú vị và hiệu quả với xà đơn Máy tập thể hình tại nhà hiện nay đã trở nên hơi đa dạng với chúng ta. Bởi cuộc sống bận rộn, bạn luôn phấn đấu hoàn thành tốt công việc, gia đinh , cá nhân và xã hội. phải việc dành thời gian ...
Tìm hiểu những đặc điểm cơ bản của máy chạy bộ cơ
Trước khi quyết định lựa chọn máy tập chạy bộ bằng cơ các bạn cần nên xem xét các đặc điểm cơ bản của máy tập chạy bộ cơ để tìm mua loại máy chất lượng nhất và thích hợp cho mình. Đại Việt Sport sẽ chia sẻ với bạn về những đặc điểm cần biết của máy tập ...
bạn đã biết cách chọn mua máy chạy bộ chưa
Đại Việt Sport - Nhu cầu tập luyện thể dục - thể thao của con người ngày càng cao với mục đích rèn luyện sức khỏe. Việc bỏ tiền ra để mua máy chạy bộ ở nhà không hề là vấn đề quá lớn đối với nhiều người. Để hạn chế các tác nhân gây ô nhiễm bên ko kể và ...