Thể dục & thể thao

Xà đơn là phương pháp tập luyện phổ biến và hiệu quả hiện nay. Cách làm tương đối dễ dàng, nhưng để tác động lên các cơ ngực một phương pháp trơn tru và liên tục, bạn bắt buộc sử dụng các bài tập đúng đắn và kiên trì. Bài viết dưới đây xin chia sẻ cho ...

đánh giá về máy chạy bộ đại việt

Đại Việt Sport - bây giờ thể dục thể thao đã phát triển thành hoạt động phổ biến. nhiều người tập yêu thích và tin tưởng lựa chọn các loại máy chạy bộ để hỗ trợ cho giai đoạn tập luyện của bản thân. Không khó để tìm được trên thị trường các loại máy tập ...

Dinh dưỡng cho người tập xà đơn

Tập xà đơn là phuơng pháp tập luyện mang lại đa dạng thuận tiện sức khỏe cho hầu hết người. Nhưng để đạt được kết quả như vậy, bạn nên kết hợp kết hợp với chế độ dinh dưỡng đẩy đủ. Bài viết bên dưới xin chia sẻ cho bạn một số thông tin liên quan đến ...

Tại sao lại mua xà đơn tại nhà

Xà đơn là dụng cụ tập thể thao đang cực kỳ được ưa chuộng bởi tính thuận tiện và tính ưa thích với hầu hết độ tuổi. Vậy cùng điểm qua những lý do vì sao nên chọn mua xà đơn tại nhà và những thuận tiện mà tập xà đơn mang đến. vóc dáng lý tưởng Tập xà ...

Hướng dẫn tập xô với xà đơn đa năng

Tập xô với xà đơn là bài tập không thể thiếu trong các buổi tập với xà đơn. Đây là kiểu bài tập phải hầu hết sức mạnh và nhóm cơ chịu tác động chính là nhóm cơ xô. Tuy đòi hỏi đa dạng sức mạnh khi tập luyện nhưng tập xô với xà đơn là loại bài tập căn bản ...

Tập xà đơn phép màu cho những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm tiếp tục là căn bệnh khó chữa và làm cho người mắc bệnh vô cùng đau đớn, khổ sở. Đây còn là một căn bệnh tương đối nguy hiểm vì trường hợp không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể bị tàn phế suốt đời. Câu hỏi được ...

Tập xà đơn giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh

vóc dáng vạm vỡ, khỏe mạnh, thể lực dồi dào tiếp tục là mục tiêu tìm mọi cách của đàn ông. Có số đông phương pháp tập luyện khác nhau để hỗ trợ nhưng tập luyện với xà đơn gắn tường là cách hiệu quả nhất. Các nhà kỹ thuật đã chứng minh rằng tập xà đơn ...

Nguyên tắc tập xà đơn đúng cách cho người mới bắt đầu

Tập xà đơn từ lâu đã được biết đến với công dụng như giúp cải thiện chiều cao hiệu quả, giúp cơ bắp săn chắc và cơ thể khỏe mạnh. Nhưng người mới bắt đầu thì phải tập xà đơn gắn tường như thế nào cho đúng bí quyết? Bài viết dưới đây sẽ cung ứng cho ...

Tác dụng của xà đơn đối với nam giới

Hít xà đơn được các chuyên gia sức khỏe cho rằng rất tốt trong việc nâng cao sức khỏe và cải thiện thân hình. Vậy hít xà đơn tăng cường cơ bắp tay cho nam giới hay không? Cùng tìm hiểu bài viết bên dưới nhé! công dụng của hít xà đơn Hít xà đơn đều đặn ...

Hướng dẫn lắp đặt xà đơn gắn tường tại nhà

xà đơn là một trong những sản phẩm được phần lớn người sử dụng ngày nay. Tuy nhiên, có đa số người khi mua xà đơn về căn hộ thì không biết lắp đặt như thế nào và làm cho thế nào để biết bạn đã chọn lắp đặt kiên cố. phương pháp lắp đặt xà đơn Điều ...

Cách chọn xà đơn treo tường phù hợp

Nhu cầu tập luyện thể dục thể thao ở nhà ngày càng cao đặc trưng là việc hít xà đơn treo tường để tập luyện xà đơn ở nhà. Tuy nhiên, làm cho thế nào để có được một chiếc xà đơn thích hợp cho mình và cho cả gia đình thì sau đây Đại Việt Sport sẽ chia sẻ ...

Mua xà đơn tốt nhất ở đâu tại Hà Nội

Đại Việt Sport - Xà đơn là môn thể thao mang lại số đông tiện dụng mà bất cứ ai cũng có thể tập luyện được và đem lại hiệu quả cực kỳ cao trong quá trình tập luyện. bởi thế, muốn có được một kết quả tốt đúng như mong muốn thì bạn cần phải cần có một ...