Thể dục & thể thao

''Nhà em có cái máy chạy bộ, em không biết gọi là máy chạy bộ loại gì vì chạy thì chỉ cần đặt chân lên rồi bắt đầu sải chân thì nó chạy, ko bấm nút gì cả, Tóm lại là không tốn điện, nhưng cái nhược của nó là chậm quá, không bắt kịp tốc độ của em, em ...

Có nên mua xà đơn cáp ngoài trời hay không?

Xà đơn cáp ngoài trời là xà đơn như thế nào? Tập luyện với xà đơn cáp ngoài trời có hiệu quả? Có cần mua xà đơn cáp ngoài trời hay không? giả dụ bạn cũng đang gặp cạnh tranh khi trả lời những câu hỏi trên thì bạn phải xem qua bài viết bên dưới để biết ...

Top 5 ưu điểm của xà đơn xếp không phải ai cũng biết

Một trong những vật dụng thể thao có phổ biến ưu thế luôn là chọn lựa hoàn hảo, chẳng hạn như xà đơn xếp. nếu băn khoăn không biết có bắt buộc mua loại xà đơn nào, kiên cố 5 điểm cộng bên dưới sẽ giải đáp thắc mắc giúp bạn. 1. tiện lợi khi sử ...

giảm cân nhanh chóng với máy chạy bộ điện

Đại Việt Sport - Hướng dẫn bạn phương pháp giảm cân bằng máy chạy bộ 60 phút mỗi ngày, đốt cháy 500 calories trong vòng 1 nốt nhạc. Chạy bộ là cách tốt nhất giúp giảm cân hiệu quả. Khi chạy, toàn thân chúng ta được chuyển động, lượng mỡ dư thừa tích ...

Lưu ý khi mua xà đơn treo tường đa năng bạn cần biết

Chúng ta đều biết rằng tập luyện với xà đơn treo tường đa năng rất có lợi cho sức khỏe. trường hợp bạn đang có nhu cầu mua xà đơn treo tường thì nên biết những quan tâm quan trọng dưới đây. hiện nay rất nhiều người sẵn sàng bỏ tiền ...

Khi chạy trên máy chạy bộ cần tránh 7 điều sau đây

Đại Việt Sport - 7 sai lầm nên tránh khi chạy trên máy tập chạy bộ giúp bạn đạt hiệu quả cao trong tập luyện nâng cao sức khỏe và đốt cháy calo giảm cân . Một số sai lầm phổ bến khi tập luyện trên máy chạy bộ 1. Không có kế hoạch tập ...

Cách lắp đặt xà đơn treo tường như thế nào?

Hướng dẫn cách lắp và sử dụng xà đơn treo tường Bạn đã biết phương pháp lắp xà đơn treo tường và sử dụng xà đơn treo tường như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu nhất chưa? Thể thao Thiên Trường xin chia sẻ với bạn vấn đề này. Xà đơn treo tường là ...

hướng dẫn cách bảo dưỡng máy chạy bộ hiệu quả

Đại Việt Sport - Bạn đang tập luyện với máy chạy bộ điện, Nhưng bạn chưa biết sử dụng sao cho hiệu quả, vệ sinh máy sao máy sử dụng bền lâu . Bạn có thể tham khảo một số cách bên dưới để cóphương pháp bảo quản máy chạy bộ nhanh nhất *. Hướng dẫn đặt ...

bóng bàn Đức Long được ưa chuộng hiện nay

nhãn hàng bàn bóng bàn đức long được biết đến phổ biến mức giá và ưa thích theo nhu cầu thượng khách từ việc chơi giải trí cho đến thi đấu trong nhà hay ngoài trời. Nói về bàn bóng bàn, hiện tại, tại thị trường có đa số loại bàn bóng bàn với đủ kiểu ...

Bàn bóng bàn loại nào nên sử dụng?

(Đại Việt Sport) - Có phần lớn thắc mắc, băn khoăn cho những ai mới bắt đầu với môn thể thao bóng bàn như mua vợt bóng bàn đâu? Mua bàn bóng bàn trên đâu? Vợt bóng bàn nào tốt ? bàn bóng bàn nào tốt…. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ những khám phá căn bản ...

10 PHƯƠNG PHÁP GIAO BÓNG BÀN CƠ BẢN

Khởi đầu một trận đấu, việc được giao bóng và giao bóng tốt đem lại phần lớn lợi thế khi chơi bóng bàn. Chính vì thế, muốn chơi tốt việc trước hết là bắt buộc tập luyện thành thục cách giao bóng bàn cơ bản, sau đó mới triển khai các kỹ thuật đánh bóng ...

DỤNG CỤ CƠ BẢN ĐỂ ĐÁNH BÓNG BÀN

1. Quả bóng bàn Quả bóng được thiết kế bằng xen-lu-lô-ít hoặc chất nhựa dẻo tương tự, có mầu trắng hay màu da cam khi sử dụng trong các cuộc thi. cung ứng các loại bóng theo hệ thống 3 sao: + 0 và 1 sao thường được sử dụng cho mục đích đào ...