Sức khỏe
Lợi ích của việc luyện tập máy chạy bộ vào buổi sáng
Có nên luyện tập với máy chạy bộ vào buổi sáng không? Đó là câu hỏi của khá nhiều người dùng khi mua máy tập. Ai cũng biết rằng may chay bo giúp tăng cường sức khỏe nhưng rèn luyện vào buổi sáng có thật sự tốt không? Đại Việt Sport xin giải đáp dùng máy ...
Những sai lầm khi giảm cân bằng chạy bộ
Theo Marilyn Arsenault nữ Vận Động Viên chuyên nghiệp người Canada cho biết: dáng chạy chuẩn có 4 yếu tố quan trọng nhất: tư thế chạy,dáng người thẳng,xương chậu ổn định và sức khỏe của hông. Thay vì cắm cúi chạy bộ giảm cân cho bằng chị bằng em, ...
Máy chạy bộ đa năng có rất nhiều chức năng như giảm cân tăng cường sức khỏe tránh các bệnh về tim mạch. Nhưng máy chạy bộ còn giúp chúng là phòng tránh bênh gút một cách hiệu quả . Chỉ cần chạy đều đặn hàng ngày thì nguy cơ mắc bệnh này sẽ giảm đáng ...
Các cửa hàng máy chạy bộ điện tại Hà Nội đang lừa dối khách hàng?
Bạn yêu thích môn thể thao chạy bộ, bạn muốn rèn luyện với máy chạy bộ điện ngay tại nhà và muốn tìm cửa hàng bán máy chạy bộ tại Hà Nội nhưng bạn chưa biết chọn lọc cửa hàng nào có uy tín để mua hàng. Trong khi không phải hầu hết các cửa hàng bán máy ...
Lưu ý trước khi mua máy chạy bộ điện
lưu ý trước khi mua máy chạy bộ điện - Xác định rõ ràng mục đích tại sao cần mua máy chạy bộ điện tại nhà - Những ích lợi giữa việc chạy bộ bằng máy tại nhà với việc chạy bộ ngoài trời - Bạn mua cho ai tập, máy loại nào phù hợp với đối tượng ...
Máy chạy bộ giúp tăng cường sinh dục ở đàn ông
Bạn là nam giới tuổi từ 40 - 50 sinh lý yếu bạn đã sử dụng phần lớn loại thuốc để tìm mọi cách tăng cường sinh lực nhưng không có mấy hiệu quả hoặc nếu hiệu quả bạn sẽ thường trong tình trạng "lên không xuống được" rất khó chịu buộc phải không ...
Vị trí đặt máy chạy bộ tại nhà hoàn hảo
Đừng để chiếc máy chạy bộ gia đình của bạn bỗng nhiên trở nên một giá treo quần áo rất đắt tiền. Điều này sẽ không tốt cho máy chạy bộ của bạn đâu, vị trí đặt máy chạy bộ cũng khá quan trọng đấy nhé. Vị trí đặt máy chạy bộ gia đình có ảnh hưởng thường ...
Làm sao để chọn lựa máy chạy bộ tốt
Nhu cầu tập luyện thể dục thể thao ngày càng tăng. Ai trong chúng ta cũng muốn sở hữu được một thân hình săn chắc và thon gọn, Chính vì điều này mà máy chạy bộ ngày càng nhiều nó giúp chúng ta giảm cân một cách hiệu quả và tăng cường sinh lý ở nam ...
Làm thế nào để giảm thiểu xóc hông khi chạy bộ
Làm thế nào để hạn chế xóc hông khi chạy bộ? Bạn đã từng bị đau hay xốc bên hông trái hoặc cần khi chạy bộ ở cường độ cao. Theo tạp chí thể thao Sports Medicine, có đến khoảng 75% những người chạy bộ ở cường độ cao thường gặp trường hòa hợp đau ...
Ai cũng biết rằng chạy bộ là môn thể thao đơn thuần, không tốn kém mà lại rất tốt cho sức khỏe và có thể phòng chống các căn bệnh về tiểu đường, cao huyết áp hay tim mạch. Nhưng ví như bạn chạy sai quy cách gây tổn hại cho sức khỏe. Vậy làm sao để chạy ...