Home » Uncategorized » Massage chân để bảo vệ sức khỏe

Massage chân để bảo vệ sức khỏe

Bàn chân cung cấp nhiều dữ liệu phản ánh sức khỏe. Bàn chân là nơi tụ họp những mạch máu, những cơ và vô số các dây thần kinh, các huyệt vị liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. Chăm sóc đôi chân khỏe mạnh sẽ mang lại cho bạn 1 sức khỏe tốt, tuổi thọ bền lâu.

Bàn chân là gốc rễ của cơ thể

Đôi chân được ví như giá đỡ di động của cơ thể mà đôi bàn chân phải chịu áp lực và khiến cho việc nhiều nhất. Đôi bàn chân có nhiệm vụ rất quan trọng và nặng nề, nó chống đỡ và chịu đựng sức nén của toàn bộ cơ thể. Khi ta đi, đứng, vận động, lao động… Không thể thiếu được đôi chân.

Trong cuộc sống hàng ngày ít người nào chú ý đến đôi bàn chân, chỉ lúc chân lạnh, đau nhức hay tê buốt… Thì người ta mới lo âu và chăm sóc đôi bàn chân của mình, đặc biệt quan tâm tới việc giữ gìn bàn chân, nhất là việc massage chân, ngâm chân trị liệu…

Image Alt

Bàn chân là gốc rễ của cơ thể

Khoa học đã chỉ ra rằng ở mỗi bàn chân có tới khoảng 7000 đầu mút thần kinh và có sự liên quan giữa những vùng phản xạ ở chân với những cơ quan cơ thể, không những thế, đôi bàn chân còn có mối liên quan khăng khít với lục phủ ngũ tạng, tác động tới sức khỏe của con người.

Cấu tạo của chân bao gồm xương, bắp cơ, mạch máu và vô số các dây thần kinh. Khi tim co bóp đưa máu mang chất bổ dưỡng nuôi toàn cơ thể. Còn bàn chân, nơi xa tim nhất chịu sức nặng theo kiểu dồn nén từ trên xuống. Trong lòng tĩnh mạch có van ngăn không cho máu chảy ngược, hệ cơ ở chân góp áp lực đẩy máu chảy về tim. Máu đẩy đến chân thì dễ nhưng máu tĩnh mạch chảy ngược về tim thì lại khó. Khi hai chân được cử động đều đặn, chúng giống như 1 cái bơm có tác dụng bơm máu về tim. Vì vậy những chuyên gia thường ví “chân là trái tim thư hai của cơ thể”. Theo thời gian và hoạt động sinh hoạt, đôi bàn chân càng ngày càng yếu đi, các gân, cơ, khớp xương, tĩnh mạch sẽ bị giãn dẫn tới đau mỏi và suy yếu

Tác động từ công việc tới bệnh lý của đôi bàn chân

– Nhân viên bán hàng, tiếp viên,… Làm việc ở tư thế đứng hoặc ngồi suốt ngày, lúc nghỉ sẽ thấy đôi chân bị tê, vận động khó khăn.

– Ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài đối với người làm việc trong văn phòng khiến cho chân bị xuống máu, sưng phù…

– Các người làm việc vất vả, nghề bốc vác… Sức nặng dồn về bàn chân lâu ngày cũng gây nên bệnh đau chân, tê chân…

– những người là vận động viên, nghề hướng dẫn viên du hý, kiểm lâm… Phải chuyển động nhiều dễ mắc những bệnh như đau gót chân, viêm khớp cổ chân…

– Bên cạnh đó việc mang các loại giày, dép… Làm tuần hoàn ở bàn chân khó lưu thông máu.

Image Alt

Massage chân có nhiều tác dung đối với sức khỏe

Tác dụng của massage cho đôi chân khỏe, sức khỏe tốt

Massage chân chẳng những đem đến cho bạn sự thoải mái về tinh thần cũng như thể chất mà còn là cách thức trị liệu tốt. Từ cổ xưa, y học cổ truyền Trung Quốc đã biết và lưu truyền bí quyết chữa bệnh bằng cách xoa bóp, bấm huyệt, làm ấm đôi bàn chân.Còn hiện giờ sở hữu dòng ghế massage sẽ giúp bản thoải mái toàn thân.

Giai đoạn trâm, bấm lòng bàn chân kích thích trực tiếp tới những huyệt đạo cơ thể sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư giãn thần kinh và thể xác, giảm đau, chống co thắt. Với phương pháp trâm bấm bàn chân, có thể chữa được nhiều triêu chứng như nhức đầu, suy nhược thần kinh, trầm cảm, hồi hộp, lo lắng,… Và giảm đau. Thúc đẩy lưu thông máu về tim diễn ra tiện lợi hơn, cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng, khiến cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai, tăng độ bền bỉ và sức chịu đựng của bàn chân. Việc bấm các điểm huyệt ở bàn chân còn có tác dụng khiến thông kinh hoạt lạc, tăng thêm tuổi thọ…

Image Alt

Massage sở hữu tới nhiều ích lợi cho sức khỏe

Ngâm chân trong nước ấm là thói quen trước khi ngủ của người Trung Hoa từ rất lâu đời, giữ chân ấm là một cách massage giúp thư giãn, nhẹ nhàng cho chân và não, cho giấc ngủ ngon, hiện nay, các nhà khoa học cũng đã chứng minh được rằng, khi làm ấm đôi bàn chân sẽ có tác dụng làm giãn nở các mạch máu ở não, góp phần nâng cao lưu lượng máu lên não. Nhờ đấy, tránh được tai biến mạch máu não thường gặp ở người trung cao tuổi bị xơ vữa động mạch. Thậm chí với tác động trên đôi bàn chân, cũng có thể làm cho huyết áp ở người bệnh cao huyết áp giảm xuống 1 cách đáng kể.

Xoa bóp bấm huyệt đôi bàn chân thực sự đã trở thành 1 cách thức chữa bệnh độc đáo, có khả năng phòng và chữa trị được nhiều chứng bệnh. Chính vì vậy, ngành nghề khoa học hiện nay đặc biệt quan tâm và đã có nhiều nghiên cứu phát minh ra những máy massage chân để giữ gìn bàn chân, nhất là việc massage, làm ấm và trị liệu.

Nguồn: https://ghematxa.Vn/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*