Home » Ghế massage » SỐC: 9 Lợi ích không ngờ từ việc Massage hàng ngày

SỐC: 9 Lợi ích không ngờ từ việc Massage hàng ngày

Mát-xa không còn là một thói quan xa xỉ đối với nhiều người. Lợi ích từ việc massage hàng ngày (Xem thêm: Có nên thường xuyên sử dụng ghế massage) bạn có thế cảm nhận được ngay từ lần đầu trải nghiệm. Dưới đây là 9 lợi ích không ngờ mà phương pháp mát-xa mang lại cho người dùng.

1. Cải thiện các vấn đề trong cơ thể

Với trị liệu xoa bóp, các nhà trị liệu được đào tạo để đánh giá cơ thể, quan sát sự thay đổi theo thời gian và thiết kế các kế hoạch điều trị cá nhân cho từng bệnh nhân. Không chỉ là cảm giác mát-xa, họ có thể sử dụng các kỹ thuật cụ thể để giải quyết các thương tích, các vấn đề về khớp thần kinh hoặc khớp, cũng như cải thiện tuần hoàn, giảm đau và mang lại cảm giác hạnh phúc nói chung.

2. Giảm căng thẳng

Massage hàng ngày tốt cho sức khỏe

Massage hàng ngày tốt cho sức khỏe

Tầm quan trọng của việc thư giãn và nghỉ ngơi không thể đánh giá thấp và một trong những hiệu ứng nổi bật nhất của massage là cảm giác thư giãn và thư giãn. Nó làm giảm cả căng thẳng cảm xúc và thể chất, đó là lý do tại sao nó thường được đề nghị trong các chương trình điều trị căng thẳng và lo lắng. Các lợi ích thư giãn, nghỉ ngơi của massage khuyến khích việc giải phóng endorphin – các hóa chất tuyệt vời cho chúng ta cảm giác tốt. Ngược lại, những hormone kích thích gây căng thẳng như norepinephrine, adrenaline và cortisol đều giảm.

3. Tăng cường miễn dịch

Do giảm hoóc môn stress, hệ thống miễn dịch của bạn có cơ hội làm việc hiệu quả hơn, không bị suy giảm. Ngoài ra, massage làm tăng tuần hoàn và cải thiện việc đào thải bạch huyết, điều này làm tăng hiệu quả của hệ miễn dịch.

4. Tăng cường sự tỉnh táo tinh thần

Khi bạn có cơ hội để thư giãn và giảm stress thông qua các phương pháp trị liệu xoa bóp, mức độ tinh thần rõ ràng và sự tỉnh táo của bạn sẽ tăng lên.

5. Giảm căng cơ và đau Các cơ

ghế massage hàng ngày

Kỹ thuật xoa bóp tốt là một cách tuyệt vời để giải phóng các điểm kích hoạt, kéo dài các cơ và phá vỡ các adhesions. Chuyên gia trị liệu có thể tập trung vào các vùng cứng, bị thương hoặc chỉ là đau nhức. Bằng cách tăng lưu lượng máu đến các mô và giải phóng sự căng thẳng, massage không chỉ giúp giảm bớt đau, mà còn có thể giúp loại bỏ chất độc và ôxy hóa các tế bào.

6. Tăng tính di động chung

Bằng cách giải phóng sự căng cơ xung quanh các khớp, có thể tăng phạm vi chuyển động trong khớp. Khi một khớp không còn bị cản trở bởi độ cứng, chức năng cơ có thể trở lại để hỗ trợ và cải thiện chuyển động chung.

7. Cân bằng, cải thiện tư thế

Giúp giảm bớt căng thẳng, đặc biệt ở cổ và vai, phổ biến ở những người ngồi nhiều hoặc sử dụng máy tính tại nơi làm việc. Lưng dưới cũng có xu hướng thắt chặt bởi ngồi trong một khoảng thời gian dài. Massage trị liệu có thể giúp khắc phục những vấn đề này bằng cách kéo dài cơ và cân bằng cơ thể để cải thiện sự sắp xếp tư thế.

8. Cải thiện làn da

Xoa bóp có thể giúp bạn làn da khỏe mạnh và săn chắc – nó sẽ làm giảm sự căng thẳng trong da và các mô liền kề cũng như tăng tuần hoàn. Tăng tuần hoàn trong và dưới da có thể hỗ trợ chu kỳ dinh dưỡng và khuyến khích tái tạo tế bào. Massage cũng kích thích sự sản xuất bã nhờn, giúp cải thiện sự mềm mại, giữ ẩm và làm mềm da khô.

9. Xoá bỏ những than phiền về “vòng luẩn quẩn”

Đôi khi mọi thứ vẫn tiếp tục sai lầm bất chấp những nỗ lực tốt nhất của chúng ta! Ví dụ, một người nào đó có thể bị đau đầu căng thẳng vì liên tục siết chặt hàm của họ. Kẹp hàm có thể là phản ứng căng thẳng đối với đau ở cổ và vai hoặc ở nơi khác trong cơ thể. Bằng cách giải quyết nguồn gốc của cơn đau, hàm sẽ ngừng đậy lại phản ứng, cho phép giảm đau đầu căng thẳng hoặc loại bỏ các cơn đau.

Lợi ích đặc biệt: Massage trị liệu giúp nhiều loại rối loạn sức khoẻ

Ghế massage được nhiều người tin dùng

Cho dù đó là mất ngủ; đau đầu; Trầm cảm và lo lắng; đau lưng; Viêm khớp; huyết áp cao; Đau mãn tính hoặc táo bón- các nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage chữa bệnh mang lại lợi ích tích cực cho nhiều rối loạn sức khỏe.

Trên đây là 9 Lợi ích không ngờ từ việc Mát-xa, tuy nhiên việc massage hàng ngày tốn nhiều thời gian và tiền bạc của nhiều người. Vì thế, Sử dụng ghế massage toàn thân là một phương pháp hữu hiệu giúp bạn trải nghiệm massage hàng ngày với các chức năng massage không khác gì bàn tay con người.

Truy cập :  http://ghe-massage-inada.com   Ghế massage giá rẻ, ghế massage chính hãng tốt nhất thị trường để nhận thêm thông tin và nhận những ưu đãi không ngờ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*